Wat als je niet hoeft te drukken op de plek waar het zeer doet?
Je kent het vast. Je nek zit vast als je over je schouder wilt kijken. Je schouders zitten aan het eind van de dag ergens bij je oren. Of je onderrug protesteert als je opstaat na een tijd zitten. Je handen gaan dan als vanzelf naar die pijnlijke plek om te kneden en te wrijven.
In de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken we ook op een andere manier naar je lichaam: als één samenhangend geheel. Daarom kiezen we vaak punten die juist ver van de klacht liggen. Een punt op je hand bij een stijve nek. Een punt bij je enkel voor je onderrug.
In dit gratis e-book laat ik je drie van zulke punten zien. Je kunt er meteen zelf mee aan de slag, thuis, op je werk of even tussendoor.
Ja, stuur mij het gratis e-book →Door het e-book aan te vragen geef je toestemming om op mijn mailinglijst te komen. Je ontvangt dan af en toe een mail van mij met inspiratie, tips en aanbod. Afmelden kan altijd, met één klik onderaan elke mail. Lees ook mijn privacyverklaring.
Wat je in het e-book ontdekt
- Hoe acupressuur op afstand werkt volgens de Chinese geneeskunde.
- Een punt op je hand dat traditioneel wordt gebruikt bij nekklachten.
- Een punt bij je knie dat traditioneel wordt gekozen bij stijve schouders.
- Een punt bij je enkel dat traditioneel wordt gebruikt bij klachten in je onderrug.
- Stap voor stap hoe je elk punt vindt en hoe je het zacht masseert.
- Hoe je veilig oefent en wanneer je beter even advies vraagt.
Dit e-book is voor jou als...
- je regelmatig last hebt van een stijve nek, gespannen schouders of een stramme onderrug;
- je zelf iets wilt doen om beter voor je lichaam te zorgen;
- je nieuwsgierig bent naar acupressuur en de Chinese geneeskunde;
- je op een rustige, zachte manier wilt ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.
Je hebt geen voorkennis nodig. Alleen je eigen handen en een paar minuten aandacht voor jezelf.
Vraag het gratis e-book aan
Klik op de knop, vul je naam en e-mailadres in en je ontvangt de downloadlink direct in je mailbox.
Ja, stuur mij het gratis e-book →Door het e-book aan te vragen geef je toestemming om op mijn mailinglijst te komen. Je ontvangt dan af en toe een mail van mij met inspiratie, tips en aanbod. Afmelden kan altijd, met één klik onderaan elke mail. Lees ook mijn privacyverklaring.
Acupressuur is aanvullende zelfzorg en vervangt geen onderzoek of behandeling door een arts. Heb je nieuwe, toenemende of aanhoudende pijn? Laat dit dan altijd beoordelen.